Natuurlijk middel tegen tandenknarsen

Heb je last van tandenknarsen? Je bent niet de enige! Maar liefst 1 op de 3 Nederlanders heeft hier last van. Tandenknarsen of bruxisme, is een aandoening waarbij iemand zijn tanden of kiezen op elkaar zet en schurende heen- en weerbewegingen maakt. In deze blog leggen we uit wat tandenknarsen is en wat je eraan kan doen! We leggen ook de verschillen en gelijkenissen uit tussen tandenknarsen en kaakklemmen. Wil je (nog) meer weten over kaakklemmen? Lees dan onze blog over hoe je gespannen kaakklemmen kan herkennen en hoe je ervan af geraakt. 

Waarom knars je je tanden?

Er is geen duidelijke oorzaak vastgesteld voor tandenknarsen. Wat wel is bewezen, is dat het vaak samengaat met slaapproblemen zoals slaapapneu. Daarnaast kunnen ook bijwerkingen van medicatie aanleiding geven tot tandenknarsen. Ook stress kan ervoor zorgen dat je meer gaat knarsen met je tanden. Het is belangrijk om tandenknarsen snel te behandelen omdat het kan leiden tot ernstige gebitsproblemen, zere kaken of wonden aan de binnenkant van je wangen.

De verschillen tussen tandenknarsen en kaakklemmen

	Tandenknarsen	Kaakklemmen
Oorzaak	Stress (gespannen, agressief of angstig)	(langdurige) Stress
	Slaapproblemen Bijwerkingen van medicatie	Slaapproblemen
Gevolg	Gevoeliger gebit	Pijnlijke kaakspieren
Oplossing	Op je zij slapen	Stress aanpakken

Wat kun je doen tegen tandenknarsen?

Medicatie nemen is geen goed idee aangezien de bijwerkingen ervan het tandenknarsen kunnen verergeren. Een natuurlijk middel tegen tandenknarsen kan magnesium zijn of Bach bloesemremedies. Bach bloesems zijn 100% natuurlijk en veilig in gebruik voor alle leeftijden. Ze zijn vrij van allergenen en hebben geen bijwerkingen! Een andere tip die je misschien nog kunt toepassen is om op je zij te slapen in plaats van op je rug of buik. Tot slot kan je ook je alcohol- of drugsinname beperken omdat alcohol- en drugsgebruik ook het tandenknarsen kan versterken.

Verminder tandenknarsen met Bach Bloesem Mix

Voel je de last van tandenknarsen? Stress en zorgen nemen de overhand? Ontdek de kalmerende kracht van Bachbloesems! Bestel gemakkelijk en betrouwbaar online. Onze zorgvuldig samengestelde Bach Bloesem Mix verlicht pijn, vermindert spanningen en tandenknarsen. 

Disclaimer: deze informatie is bedoeld als algemene productinformatie en vervangt geen medisch advies. Bachbloesems zijn vrij verkrijgbaar. Bij medische vragen of twijfel adviseren wij contact op te nemen met een arts of zorgverlener.