Waar is kamillethee goed voor? Ontdek de voordelen van kamille
Kamille thee is zo’n kruidenthee die bijna iedereen wel kent. Misschien dronk je het vroeger als kind al bij buikpijn, of krijg je het nu zelf aangeraden als je wat meer rust nodig hebt.
Tijdens een wandeling in de Ardennen kwam ik ooit een veldje vol kamille tegen. Kleine witte bloemetjes met een geel hartje, zo simpel en toch zo krachtig.
Waar is Kamille thee goed voor?
Kamille staat al eeuwen bekend als een ondersteunend kruid. Kamille thee wordt traditioneel gebruikt voor verschillende dingen, lees ze hier:
Ontspanning en rust
Kamille wordt vaak gedronken bij spanning of onrust. Veel mensen nemen ‘s avonds een kopje kamille thee om even te vertragen.
Apigenine, een stof in kamille, wordt onderzocht omdat het zich kan binden aan bepaalde receptoren in de hersenen die betrokken zijn bij ontspanning.
Spijsvertering
Heb je een opgeblazen gevoel of een wat gevoelige maag? Kamille thee wordt vaak ook gebruikt als kruidenthee om de spijsvertering te ondersteunen.
Huidverzorging
Kamille wordt niet alleen gedronken, het wordt ook soms uitwendig gebruikt bij een gevoelige huid om de huid te kalmeren en te verzorgen. Denk aan lichte irritaties of roodheid.
De bioactieve stoffen in echte kamille worden al generaties lang gewaardeerd om hun verzachtende eigenschappen.
Tijdens menstruatie
Kamille wordt ook traditioneel gebruikt rond de menstruatie. Veel vrouwen drinken kamille thee om een gevoel van ontspanning en comfort te ervaren in die periode.
Dus, is kamille thee gezond?
Om simpel te antwoorden, ja, het is gezond. Kamille thee wordt al eeuwen gebruikt binnen de kruidengeneeskunde. Het is een milde, natuurlijke kruidenthee zonder cafeïne waardoor het geschikt is voor zowel jong en oud.
Kamille thee voor kinderen
Door zijn zachte, milde karakter wordt kamille thee regelmatig gebruikt bij kinderen die wat extra rust kunnen gebruiken of die een gevoelig buikje hebben.
In onze webshop vind je verschillende theemengelingen die kamille bevatten, voor jou én je kind:
- Abdij Postel Theekruiden - Kamille: Staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt vaak gedronken ter ontspanning en om de spijsvertering te ondersteunen.
- Abdij Postel Theekruiden - Kalmerende mengeling: Een mengeling van citroenmelisse, kamille, hop, sint-janskruid, passiebloem en valeriaan. Deze thee is ideaal om te helpen ontspannen.
- Deva Thee - Ontspanning loslaten: Deze thee bevat kamille, passiebloem, verbena en engelwortel en is ontworpen om te helpen ontspannen. De combinatie van deze kruiden zorgt voor een rustgevende en zachte citroensmaak.