4 redenen om te stoppen met alcohol

Een avondje uit, een bezoek aan een vriend of een verjaardag is voor veel mensen een gezellige gelegenheid waar een drankje bij hoort. En dan wel met alcohol, want veel mensen ervaren een non-alcoholisch drankje als ongezellig. In wezen is de mate van gezelligheid natuurlijk niet afhankelijk van de alcohol, toch voelen mensen zich vaak vrijer als ze wat op hebben. Bovendien is de smaak van een goede wijn of een verfrissend biertje ook reden om ervan te genieten.

Overweeg je om te stoppen met alcohol, dan is dat een mooie stap naar een gezonder leven. Zeker wanneer je dit besluit maakt omdat je merkt dat de alcohol voor jou een te grote factor is in je leven waar je eigenlijk niet zonder kunt. Reden te meer voor jou om te stoppen. Ben je nog niet helemaal overtuigd dat je wilt stoppen? Wellicht kunnen de volgende redenen je motiveren om toch de stap te zetten.

1. Gezonder voor lichaam en geest en om af te slanken

In de eerste plaats is het stoppen met alcohol gezond voor je lichaam en geest. Reden genoeg dus om deze keuze te maken. Natuurlijk is het afhankelijk van de mate waarin je alcohol drinkt, er zit namelijk een verschil tussen een glaasje per dag of grote hoeveelheden in het weekend. Maar het minderen of stoppen zal je een merkbare boost geven.

Besluit je om te stoppen alcohol te drinken, dan heeft dat een positieve invloed op je fysieke conditie. Je voelt je fitter, je huid wordt gezonder en je organen worden niet meer aangetast. Ben je een tijdje volledig gestopt, dan zul je dat echt van binnenuit voelen en naar buiten uitstralen. Niet alleen omdat je lichaam gezonder wordt, ook omdat je mentale gesteldheid verbetert.  

2. Scherper de dag ingaan of op je werk verschijnen

Dat het stoppen met alcohol goed is voor lichaam én geest, bewijst zich in hoe je je de volgende ochtend voelt. Besluit je op een verjaardag of feest te verschijnen zonder alcohol te drinken, dan voel je je ’s ochtends aanmerkelijk fitter. Het drinken van alcohol zorgt ervoor dat je slechter slaapt, omdat je veel later in je remslaap komt. Drink je niet, dan voel je je beter uitgerust, heb je meer energie om de dag in te gaan en de hoofdpijn blijft uit. Je bent scherper. En dat je je lichamelijk fitter voelt heeft op zijn beurt een positieve werking op je mentale welzijn.  

Hoewel het drinken van een alcoholisch drankje aanvankelijk onschuldig lijkt, kun je gaan merken dat je niet meer zonder kunt. Misschien voel je je zekerder na een paar drankjes of heb je het nodig om zogenaamd jezelf te kunnen zijn bij anderen. Besluit je te stoppen met alcohol en begin je te ervaren dat je helemaal geen alcohol nodig hebt om je vrij te voelen, dan is dat een enorme overwinning. Het is ontzettend de moeite waard om te ontdekken dat de kracht in jezelf zit en niet in de alcohol die iets in je los maakt.

3. Het verbeteren van persoonlijke relaties

Drink je te veel alcohol, dan heeft dat een groot effect op de relatie met geliefden om je heen. Mensen in je nabije omgeving confronteren je regelmatig met je drinkgedrag en spreken de wens uit dat je stopt met alcohol. Heb je regelmatig discussies in huis omdat je niet wilt stoppen met alcohol en lopen die zelfs uit tot hevige ruzies? Het is je zo gegund om een fijne relatie met geliefden te helpen die niet wordt tegengewerkt door het gebruik van alcohol.

4. Financieel voordelig

Een laatste reden om te stoppen met alcohol is het financiële voordeel dat je eruit haalt. Non-alcoholische drankjes zijn aanzienlijk goedkoper dan alcoholhoudende dranken, dus dat kan al een aantrekkelijke reden zijn om ermee te stoppen. Dit voordeel wordt bovendien concreet wanneer je bijhoudt hoeveel geld je daadwerkelijk bespaart na het stoppen.  

Is het je gelukt te stoppen met alcohol? Dan voel je dat in je lichaam en geest die gezonder zijn en dat verdient een beloning. Dus beloon je zelf af en toe en gebruik daarvoor het geld dat je hebt bespaard. Een mooiere besteding is er toch niet?

Hulp van Bach Bloesem Mix bij het stoppen met alcohol

Het is heel begrijpelijk dat je er moeite mee hebt om te stoppen met alcohol. Zeker om de smaak te moeten vervangen voor die van een non-alcoholisch drankje. Die haalt het volgens jou niet bij de smaak van een goed wijntje of biertje. Toch zul je als je wel die stap zet om te stoppen, merken dat het een enorm positieve werking op je heeft. Op je lichamelijke en mentale conditie, op de manier waarop je de dag beleeft en op de relaties met geliefden om je heen.

Stoppen met alcohol hoef je gelukkig niet alleen te doen. Maak gebruik van het ondersteunend netwerk dat je om je heen hebt en dat jou motiveert. Naast vrienden en familie kunnen ook natuurlijke middelen je helpen om alcohol te laten staan. Probeer onze Bach Bloesem Mix uit en ervaar hoe de plantaardige extracties je rust kunnen geven. Iedere Bach bloesem mix maken we op maat klaar om zo de beste ondersteuning te kunnen geven. Dit doen we met de informatie we van jou krijgen via een vragenlijst. Wil je weten hoe dat werkt of wil je in aanmerking komen voor een Bach Bloesem Mix? Neem vrijblijvend contact met ons op door te mailen naar greetje@bachbloesemmix.nl. Zo kunnen we je uitvoerig informeren over de mogelijkheden voor een Bach Bloesem Mix dat jou kan ondersteunen bij het stoppen met alcohol.