Zelfliefde

Bach Bloesem Mix Zelfliefde

Perfectionisme, altijd maar keihard doorwerken of altijd klaar staan voor anderen. Piekeren, stress, paniek, faalangst, de  lat veel te hoog leggen. Door teveel stress zit je teveel in je hoofd en ben je niet in contact met je lichaam. Zelfzorg, zelfliefde, kan soms een grote uitdaging zijn! 

Zelfliefde en zelfzorg, ze zijn zo belangrijk, maar niet altijd makkelijk. “Zorg je goed voor jezelf?” Het is zo makkelijk gezegd, maar vaak is het juist op de momenten dat je die zorg en liefde van jezelf het hardst nodig hebt, lastig om hierbij te komen.

Van die dagen dat je niet lekker in je vel zit. Pijn hebt, fysiek of emotioneel. Vaak weet je dan dat je juist nu goed voor jezelf zou moeten zorgen. Maar het is veel makkelijker om te grijpen naar makkelijk eten, chocolade en chips bijvoorbeeld, of een pizza te bestellen omdat je de puf niet hebt om te koken. Of om de pijn die je voelt te verdoven met bijvoorbeeld werk, alcohol, of uren scrollen op je telefoon. Terwijl je diep van binnen weet dat je ook beweging nodig hebt, dat je lichaam juist gezond eten wil. Maar die drempel kan zo hoog zijn.

Soms kan je ook vluchten in de zorg voor anderen. Altijd maar dienstbaar zijn. Steeds goed voor anderen zorgen, maar niet voor jezelf. Sowieso is dat voor veel mensen makkelijker dan voor zichzelf zorgen. Moeders die keihard rennen voor hun kinderen, maar zelf niet eens de tijd nemen om te sporten of iets anders voor zichzelf te doen. Oma’s die álles overhebben voor de kleinkinderen, maar zichzelf totaal vergeten. Hoe zorg je goed voor jezelf, juist ook als het lastig is? Lukt het je wel om goed voor anderen te zorgen, maar niet voor jezelf? Bach bloesem mix kan je ondersteunen om jezelf te leren accepteren. Om jezelf steeds leuker te gaan vinden, om zelfvertrouwen op te bouwen en om uiteindelijk echt van jezelf te gaan houden.

Voor wie is Bach Bloesem Mix Zelfliefde en vertrouwen geschikt?

Bach Bloesem Mix Zelfliefde is ideaal voor mensen die de volgende problemen ondervinden:

• Te dienstbaar zijn
• Geen grenzen aangeven
• Teveel in de 'overleef modus' blijven hangen
• Perfectionisme of altijd keihard blijven doorwerken
• Controle drang
• Piekeren
• Stress
• Je zelf veroordelen
• Je trekt je alles persoonlijk aan
• Te weinig zorg voor je zelf
• Helen van je innerlijke kind

Zijn één of meerdere aspecten herkenbaar of loop je tegen andere problemen aan? Ik ben je graag van dienst. Ook voor jou maak ik graag persoonlijk en individueel een Bach Bloesem Mix op maat die jou  kan ondersteunen.