Sambucol vs andere natuurlijke middelen bij verkoudheid en griep
Het seizoen van verkoudheid en griep is aangebroken, veel mensen zijn op zoek naar (natuurlijke) middelen om het immuunsysteem te versterken en de symptomen te verlichten.
Onze weerstand is “het vermogen van het menselijk lichaam om negatieve of schadelijke invloeden van buitenaf te weren”. Een lage weerstand kan invloed hebben op je energieniveau. In deze blog lees je de symptomen en oorzaken van een lage weerstand, maar ook hoe je je weerstand terug op peil kunt brengen.
De symptomen van een lage weerstand
Er zijn verschillende factoren die wijzen dat je een lage weerstand hebt. Enkele daarvan zijn:
- Vatbaarder voor infecties.
- Grieperig.
- Vaak verkouden.
- Langdurig vermoeid.
- Traag herstel van griep of vermoeidheid.
De oorzaken van een lage weerstand
Je weerstand kan beïnvloedt worden door verschillende interne en externe factoren. Denk aan:
- Koude najaarsperiode en de winter.
- (Te veel) Stress.
- Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen.
- Menstruatie of zwangerschap.
- Een ongezond dieet: met overmatig alcoholgebruik of roken.
- Slechte slaapkwaliteit.
Baby’s, kinderen, ouderen en zwangere vrouwen zijn de groepen mensen met een verminderde weerstand.
Je weerstand zelf verhogen
Er zijn enkele dingen die je zelf kan doen om je weerstand te verhogen. Namelijk:
- Voldoende bewegen en slapen
- Alcoholgebruik en stressniveau verminderen
- Las (op tijd) voldoende ontspanmomenten in! Neem een warm bad, lees een goed boek of drink een kop van je favoriete thee.
Je weerstand en immuunsysteem versterken
Heb je al vanalles geprobeerd? Of heb je van nature een lage weerstand? Dan kunnen supplementen je ondersteunen. Sambucol zijn voedingssupplementen voor jong en oud. Ze ondersteunen je tijdens de wisselende weersomstandigheden en beschermen je tegen virussen die griep of verkoudheid kunnen veroorzaken.
Ook supplementen van vitamine B6, B11, B12, C en B3 ondersteunen je weerstand.
De gevolgen van verkoudheid en griep aanpakken
Verkoudheid gaat vaak gepaard met vermoeidheid, hangerig gedrag of slechter slapen. Bachbloesems kunnen griepsymptomen verlichten, hebben een positieve invloed op je energieniveau en weerstand. Ze kunnen veilig gecombineerd worden met voedingssupplementen zoals Sambucol.