Wat te doen tegen hooikoorts?

Het is de weer de tijd van het jaar waarin de dagen langer duren, de temperaturen stijgen en de zon zich vaker laat zien. Iedereen om je heen is laaiend enthousiast over de lente en waar het maar even kan zie je dat de terrassen weer volstromen. Hoewel je graag meegeniet van deze periode zit er voor jou ook een keerzijde aan het begin van het voorjaar. Je voelt de hooikoorts alweer opkomen. Prikkelende ogen en onophoudelijke niesbuien belemmeren je regelmatig in je dagelijks leven en zorgen ervoor dat je liever binnen dan buiten zit.

Wat kun je doen tegen hooikoorts en hoe zorg je ervoor dat je je bezigheden en activiteiten zoveel mogelijk zonder beperkingen kunt blijven doen? Lees de tips in deze blog die je kunnen helpen dit voorjaar met minder klachten door te komen.

Praktische tips om klachten te verminderen

Waar de een al jaren last heeft van een lichte vorm van hooikoorts, kan de ander er ineens onaangenaam door verrast worden zonder ooit eerder klachten te hebben gehad. Hooikoorts kan op verschillende manieren en gradaties voorkomen, dus per persoon verschilt het wat je ertegen kunt doen. Met onderstaande tips hopen we je een oplossing of op z’n minst een vorm van verlichting te bieden. En wellicht kunnen we je met onze Bach bloesem tegen allergieën nog beter ondersteunen.

• Om vast te stellen of je klachten inderdaad wijzen op hooikoorts, is het belangrijk dat je eerst een afspraak maakt met de huisarts die je medicatie kan voorschrijven en een neusspray of oogdruppels meegeeft.
• De belangrijkste bron die de hooikoorts aanwakkert zijn rondvliegende pollen. Om de hooikoorts tegen te gaan is het dus belangrijk uit de buurt te blijven van pollen. Maar ja, in de vrije natuur gaan ze hun eigen gang en laten ze zich graag meevoeren door de wind. Hoe kun je dan voorkomen dat je met pollen in aanraking komt? Probeer daarvoor zoveel mogelijk de ramen van je huis en auto gesloten te houden. Ga je naar buiten, dan kun je een zonnebril en hoofddeksel dragen die de pollen uit je haar en gezicht houden.
• Om pollen en stof buiten de deur te houden, is het belangrijk je huis tijdens het voorjaar extra schoon te houden. Het kost wat extra moeite, maar door je huis goed af te stoffen en dagelijks je haar te wassen, krijg je aanzienlijk minder pollen binnen. Was je je kleding en beddengoed? Hoe verleidelijk het ook is om ze buiten aan de waslijn te hangen, juist daardoor loop je de kans op meer pollen.
• Een laatste tip die je kan helpen hooikoorts tegen te gaan, is door je eigen immuunsysteem te versterken. Met gezonde voeding rijk aan vitamines en mineralen en voldoende intensieve beweging krijg je meer energie en wordt je lichaam sterker. Gevolg is dat de hooikoorts minder effect op je heeft.

Bach Bloesem Mix die helpt tegen hooikoorts

Naast praktische oplossingen kun je overwegen natuurlijke middelen te gebruiken om hooikoorts tegen te gaan. Onze Bach Bloesem Mix is een voorbeeld van een remedie die volledig is samengesteld uit natuurlijke plantextracten. Het zijn geen helende medicijnen, maar ze kunnen helpen de stress en onrust die gepaard gaat met allergieën te onderdrukken. Juist doordat je minder stress ervaart, kan je immuunsysteem sterker en de hooikoortsklachten verlicht worden.

Om je te helpen, maken we een persoonlijke Bach bloesem voor je klaar. Dit doen we nadat je bij ons een bestelling hebt geplaatst en een korte vragenlijst hebt ingevuld. Met de informatie uit je antwoorden kunnen we de mix precies maken zoals jij die nodig hebt. Heb je vragen over onze werkwijze? Neem gerust contact met ons op door je vragen te mailen naar greetje@bachbloesemmix.nl. We nemen graag de tijd je persoonlijk te informeren.