Muntthee gezond?

Het bekende kopje muntthee . Fris, licht en vertrouwd. Veel mensen, inclusief ikzelf, drinken het dagelijks. Na het eten of ‘s avonds op de bank. De vraag is: is muntthee gezond? En waar is muntthee goed voor?
In deze blog vertel ik je wat muntthee voor je lichaam kan betekenen.

Is muntthee gezond? 

Pepermuntthee bevat geen cafeïne, geen suiker en geen toevoegingen wanneer je kiest voor pure munt. Dat maakt het voor veel mensen een fijn dagelijks drankje. Muntthee wordt al eeuwenlang gedronken vanwege zijn frisse smaak en lichte karakter. Veel mensen ervaren het als prettig na een maaltijd of wanneer hun buik wat gevoelig aanvoelt.  
De frisse geur en smaak geven bovendien ook een helder gevoel in het hoofd. 

Waar is muntthee goed voor? 

• Na het eten 

Veel mensen kiezen voor muntthee na een maaltijd. De frisse smaak wordt vaak als aangenaam ervaren als je buik wat vol aanvoelt. 

• Verkoudheid 

Dankzij de menthol in pepermuntthee werkt het slijmoplossend en helpt het de luchtwegen te openen.

• Rust en ontspanning 

De geur van munt werkt stressverlagend en past perfect bij een rustig avondritueel. 

• Natuurlijke antioxidanten 

Munt bevat van nature antioxidanten. Binnen een gevarieerd voedingspatroon draagt muntthee zo bij aan een bewuste en evenwichtige levensstijl. 

!Let wel op: pepermuntthee kan maagzuur verergeren en wordt afgeraden voor mensen met reflux, galstenen of tijdens zwangerschap zonder overleg met een arts. 
 

Als je dagelijks muntthee drinkt, zoals ik, proef je kwaliteit . 

Onze ambachtelijk gemaakte pepermunt thee van de Abdij van Postel wordt zorgvuldig samengesteld uit pure pepermunt. Geen aroma’s en geen toevoegingen. 

Elk zakje is goed voor 25 kopjes heerlijke muntthee. 

Dus, is muntthee gezond? 

Simpel gezegd, ja , muntthee is een eenvoudig, puur, cafeïnevrij drankje dat mooi past binnen een bewuste levensstijl.