Alles wat je moet weten over hyperactieve kinderen

Herken je dit: je kind zit nooit stil, is impulsief, snel afgeleid en praat voortdurend? Veel ouders vragen zich af: “Is mijn kind gewoon druk, of is het hyperactief?”

Is mijn kind hyperactief?

Een hyperactief kind heeft vaak weinig rem, reageert impulsief en kan moeilijk stilzitten. Nee is geen nee, afspraken zijn lastig en school levert vaak problemen op. Soms lijkt het kind gefrustreerd of dwingend, maar vaak gaat het om onbegrip en spanning.

Symptomen van een hyperactief kind

De meest voorkomende symptomen die ouders noemen:

• Altijd in beweging, geen rust vinden
• Moeite met concentratie en snel afgeleid
• Impulsief reageren zonder na te denken
• Snel gefrustreerd of boos
• Vaak conflicten met andere kinderen
• Slecht luisteren en taken niet afmaken

Sommige ouders merken dit gedrag al bij hun peuter van 2 jaar of zelfs bij een hyperactieve baby . Dat kan veel zorgen oproepen, maar niet altijd wijst dit direct op ADHD.

Kenmerken van ADHD en hyperactief gedrag

Niet ieder druk kind heeft ADHD, maar er zijn typische kenmerken die vaker voorkomen:

• Concentratieproblemen : moeite met luisteren, slordige fouten maken, taken niet afmaken
• Hyperactiviteit : niet stil kunnen zitten, altijd onrustig, een opgejaagd gevoel
• Impulsiviteit : in de rede vallen, boos worden, zonder nadenken reageren
• Emoties : snel geïrriteerd, anderen de schuld geven, negatief zelfbeeld

ADHD komt vaker voor bij jongens dan bij meisjes. In iedere klas zit gemiddeld één kind met ADHD of duidelijke hyperactiviteit.

Oorzaken van hyperactiviteit

Hyperactief gedrag kan meerdere oorzaken hebben:

• Neurologisch : bijvoorbeeld zuurstoftekort rond de geboorte of erfelijke factoren
• Emotioneel : kinderen die langdurig stress ervaren of angstig zijn
• Omgeving : prikkels, drukte of voeding kunnen gedrag versterken
• Gevoeligheid : sommige hyperactieve kinderen reageren sterk op bepaalde stoffen of allergieën

Belangrijk: hyperactiviteit is niet besmettelijk en ouders hoeven zich niet schuldig te voelen. Elk kind is anders.

Wat is het verschil tussen druk en hyperactief?

Een druk of beweeglijk kind kan je met structuur bereiken en sturen. Bij een hyperactief kind ontbreekt vaak die zelfbeheersing. Het kind kan zijn gevoelens en acties niet reguleren, hoe goed je ook begeleidt.

Daarom is het soms moeilijk onderscheid te maken. Raadpleeg bij twijfel altijd een deskundige, zodat je als ouder niet blijft gissen.

Tips voor ouders van een hyperactief kind

• Structuur en duidelijke regels – korte opdrachten, visuele schema’s.
• Beweging – sporten en buitenspelen helpen spanning en energie kwijt te raken.
• Rustige omgeving – zo min mogelijk prikkels tijdens huiswerk of eten.
• Complimenten – benadruk wat goed gaat in plaats van fouten.
• Ontspanning – ademhalingsoefeningen, tekenen of muziek maken.

Lees ook onze blog Mijn kind is slim maar snel afgeleid . Daarin lees je hoe je omgaat met kinderen die niet hyperactief zijn, maar wel moeite hebben met focus en concentratie.

Hoe kijkt een hyperactief kind naar zichzelf?

Veel hyperactieve kinderen merken dat ze “anders” zijn dan anderen. Ze krijgen vaak kritiek en voelen zich niet begrepen. Dit kan leiden tot onzekerheid of een negatief zelfbeeld. Juist daarom is steun, begrip en erkenning zo belangrijk.

Hyperactief gedrag kan zwaar zijn voor je kind én voor jou als ouder. Het hoeft niet altijd een probleem te blijven: met begrip, structuur en soms extra ondersteuning kun je veel bereiken.

Herken jij dit bij jouw kind? Dan kan de Bach Bloesem Mix Druk Kind een natuurlijk steuntje zijn voor meer rust en balans – thuis én op school.