Gratis verzending vanaf €25 naar België en Nederland

Kracht uit de Natuur B.V.

Webshop Keurmerk

Winkelwagen

Jouw winkelwagen is nog leeg.

Subtotaal: € {{ formatPrice(cart.subtotal) }}
Verzendkosten: € {{ formatPrice(shippingCost) }}
Betaalkosten: € {{ formatPrice(paymentCost) }}
Combinatievoordeel: - € {{ formatPrice(cart.extra_discount) }}
Korting - {{ cart.promotion_code.promotion }}: - € {{ formatPrice(cart.promotion_discount) }}
Eindtotaal: € {{ formatPrice(cart.total_price - cart.promotion_discount) }}

Bekijk je winkelwagen Naar de kassa

Hyperventilatie stoppen met bachbloesems?

Blog

Hyperventilatie stoppen met bachbloesems?

Tips bij hyperventilatie en ademhalingsoefeningen

Chronische hyperventilatie is een veel voorkomend én onderschat probleem. Zoek je een homeopathisch middel of medicijn die jou kunnen helpen bij het reguleren van ademhaling?

Het woord ademen betekent  "levensenergie". Door te ademen haal je zuurstof, jouw levensenergie binnen. Je ademhaling is zo gewoon, zo alledaags, dat je ook daar vaak niet bij stil staat. Je ademt zo ongeveer 22.000 keer op een dag in en uit. Tel jij ze? Eerlijk gezegd, ik niet. Maar richt je aandacht (terwijl je dit leest) maar eens op je ademhaling. Adem je diep en ontspannen, volledig in je buik? Of herken je een snelle, oppervlakkige ademhaling? Is de manier hoe je uitademt ontspannen, een gemakkelijke vorm van loslaten of eerder een geforceerde manier van uitblazen?

Veel mensen die oppervlakkig ademhalen hebben last van:

  • Duizeligheid
  • Tintelingen in de armen of benen
  • Zware benen
  • Gapen, zuchten, boertjes laten
  • Overmatig transpireren
  • Bonzend hart of druk op de borst
  • Slecht nachtrust, veel piekeren

Wat helpt bij hyperventilatie?

Het is niet voor niets dat veel uitdrukkingen, spreekwoorden over onze ademhaling gaan. 

  • De langste adem hebben
  • De hete adem in je nek voelen
  • De adem stokt je in de keel
  • Je stikt van woede
  • Een zucht van verlichting
  • Opgelucht ademhalen
  • Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart

Vaak hebben mensen al veel te lang onder grote druk gestaan (ze hebben de langste adem) waardoor hun ademhaling is ontregeld. Ook mensen die veel te lang roofbouw hebben gepleegd op hun lichaam hebben vaak last van hyperventilatie. Het lichaam liegt niet. Als je niet luistert naar de signalen van je lichaam, dan geeft het zelf aan dat het genoeg is geweest. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar een rustige buikademhaling maakt je echt ontspannen en zorgt ervoor dat hyperventilatie verdwijnt.  

Aandachtig leven is niet iets wat we zomaar kunnen

Het vraag zorg en inspanning om elke dag echt even een paar keer per dag stil te staan. Ook al eist de mallemolen van het leven steeds meer van ons op het werk, binnen het gezin of zorg voor de familie.

Stilstaan zorgt voor rust. Luister naar je lichaam en naar je ademhaling.

Doorgaan zorgt voor spanningen en stress met als gevolg; Hyperventilatie. Chronische hyperventilatie is een veel voorkomend én onderschat probleem. Mensen die een Bachbloesem Mix gebruiken ter ondersteuning voor het reguleren van de ademhaling mailen vaak dat ze oververmoeid zijn, pijnlijke spieren hebben of onrustige darmen. Ze hebben de lat te hoog gelegd voor zichzelf en stellen hoge eisen aan zichzelf en soms ook aan hun omgeving. Ze maken zich zorgen of voelen zich angstig en hebben last van stress. Soms zijn het vage klachten zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak. Ook plotselinge veranderingen zoals het hedendaagse coronavirus veroorzaakt bij veel mensen acute paniek en stress. Hun lichaam verstijft of het hart begint als een razende te bonzen! Ze gaan steeds sneller of oppervlakkiger ademhalen. Het zuurstofgehalte in het bloed verlaagt wat de hersenen dan weer ervaren als "help hier is stress!". Stress kan zich manifesteren als een strak gevoel in de borstkas, schouders of nek (je hebt weer te veel op je schouders genomen). Angst neemt toe en voelt als onrust in je buik of benen. Schrale troost; de meeste mensen ademen onregelmatig, oppervlakkig of beperkt. Dat leidt tot een beperking van energietoevoer tot lichaam en geest. Het beperken van ons ademhalingssysteem vindt meestal onbewust plaats. Vaak ademen mensen al jaren onvolledig of geforceerd en zijn zich daar niet eens meer van bewust.

Ademhaling is je mooiste bezit

De ademhaling werkt van nature meditatief en is altijd bij je. Je ademhaling weerspiegelt je krachtigste emoties en stelt je in staat om die te sussen of te versterken. Het zorgt ervoor dat je met beide benen op de grond komt te staan en dat je meer grip hebt op je leven en je emoties.  

 "Adem-Weet-Je(s)"

  • Hoe oppervlakkiger je ademhaling, hoe minder energiek jij je voelt. De adem bepaalt mede je stemming.
  • Heb je een oppervlakkige en snelle of hoge ademhaling? Dan heb je een opgejaagde stemming of gevoel. Je voelt minder en je blikveld vernauwt.
  • Heb je een langzame en diepe ademhaling tot in je buik? Dan is er evenwicht en rust. Je voelt ontspannen.

Ga altijd respectvol om de grenzen van je lichamelijke kunnen. Probeer je ademhaling niet te forceren.

Wat kun je verwachten van Bachbloesem druppels?

Bachbloesems zijn natuurlijk steuntje in de rug voor het reguleren van je ademhaling. 

  • Ontspannen en rustig ademhalen
  • 100% natuurlijk
  • Samengesteld met 100% originele Bach Bloesem Remedies
  • Persoonlijk en op maat voor jou samengesteld, precies afgestemd op wat er nodig is. 

Direct bestellen?

  • Helpt bij klachten zoals (chronische) hyperventilatie
  • Laat je rustig ademhalen
  • Helpt spanningen te verminderen
  • Minder last van paniek
  • Meer rust en ontspanning
  • Goede resultaten, hoge klanttevredenheid
  • Gratis verzending, snel thuisbezorgd of bij een afhaallocatie van PostNL
  • Geschikt bij hyperventilatie
  • Kalmeert de ademhaling
Kies aantal:

Naar de blog