Hoe om te gaan met ADD bij kind? Lees deze 5 tips

Wat een heerlijke periode heb je met je gezin gehad toen de deuren van school gesloten waren. Een fijne en lange zomervakantie die in het teken stond van ontspanning en samenzijn. Na een aantal zorgeloze weken is nu het moment aangebroken dat het nieuwe schooljaar van start gaat. De kinderen maken zich op om weer te wennen aan het schoolritme. Vroeg opstaan, concentreren op school en huiswerk maken worden onderdeel van hun dagelijkse structuur. Wat als je kind ADD heeft? Hoe kun je hem of haar (in het vervolg van de blog verwijs ik met hij en zijn) ondersteunen in het herpakken van die structuur? In deze blog volgen 5 tips die je leren hoe je kan omgaan met ADD bij je kind. Ook geef ik graag advies over het gebruiken van een Bach bloesem remedie voor kinderen.

Begin met een positieve blik

Heeft je kind moeite zich te concentreren op een bepaalde taak of kijkt hij er tegenop om straks weer naar school te gaan? Leer samen met je kind goed om te gaan met ADD door te beginnen vanuit een positieve invalshoek. Hoewel ADD zijn moeilijkheden heeft, zijn er ook heel veel mooie kanten te benoemen. 

Om te beginnen kenmerkt ADD zich door het vermogen om te denken in oplossingen. Misschien heb je dat bij je kind ook gezien. Wanneer zich een probleem voordoet, zit je zelf nog met je hoofd bij de situatie. Ondertussen is hij met zijn creatieve geest al aan het nadenken over effectieve oplossingen. Daarnaast heeft je kind een ontzettend groot inlevingsvermogen die naar voren komt op het moment dat zijn vriendje of broertje ergens mee zit. 

Omarm deze mooie kanten van ADD die bij je kind zichtbaar zijn. Als je wilt leren omgaan met ADD bij je kind, dan helpt het om de positieve kant als uitgangspunt te gebruiken en samen met je kind te zoeken naar creatieve oplossingen.

Toon begrip voor je kind

Je kind met ADD voelt zich misschien anders dan zijn broertjes, zusjes en klasgenootjes. Moeite met concentreren maakt het voor je kind niet gemakkelijk om met ADD om te gaan. Hij valt vaak terug op zijn ouders waar hij volledig zichzelf kan zijn. Juist daarom is het heel belangrijk om op de volgende manieren begrip te tonen:

• Laat zien dat je begrijpt waarom je kind bepaalde handelingen doet
• Neem hem serieus in zijn keuzes
• Motiveer hem om een bepaalde taak af te maken
• Vermijd uitingen van boosheid of ongeduld omdat iets je niet snel genoeg gaat
• Stel je open en luister naar de wensen van je kind

Zorg voor een gestructureerd dag- en nachtritme

Structuur is een van de belangrijkste zaken die jouw kind helpt bij het omgaan met ADD. Een regelmatig ritme met vaste tijden voor het opstaan, eten, huiswerk en slapen zorgen ervoor dat hij weet waar hij aan toe is en dat hij zich goed kan concentreren op wat er moet gebeuren. En misschien laat je kind merken dat hij het saai vindt om zo’n vaste structuur te volgen, in werkelijkheid zie je hoeveel baat hij erbij heeft. 

Creëer een rustige en geordende omgeving

Samen met een vaste dag- en nachtstructuur is een rustige en geordende omgeving nodig om goed te leren omgaan met ADD bij je kind. Door zoveel mogelijk overprikkeling weg te halen, krijgt je kind de ruimte om tot rust te komen. Dat betekent niet dat zijn slaapkamer ongezellig en steriel is ingericht. Maar overbodige geuren en geluiden of een teveel aan spullen zijn erg afleidend voor je kind die met ADD moet omgaan. In samenspraak met hem zorg je voor een opgeruimde slaapkamer het maken van huiswerk optimaal kan afwisselen met fijne speelmomenten. Kom samen tot concrete afspraken over het netjes houden van de kamer. Moet hij bijvoorbeeld huiswerk maken, dan is het belangrijk om eerst alle speelgoed en andere afleiding weg te halen.

Laat je kind focussen op één taak tegelijk

Heeft je kind verschillende taken die hij vandaag moet doen? Naast het maken van huiswerk is het zijn beurt om de hond uit te laten en de eettafel af te ruimen. Bij elkaar een hele hoop taken die hij op zich moet nemen. Maar als je het stap voor stap met hem bespreekt en hem helpt om zich op één taak tegelijk te richten, leert hij op die manier hoe hij kan omgaan met ADD. Door bijvoorbeeld van tevoren goed de tijd te nemen voor het doornemen van zijn takenlijst, oefent hij tijdens het uitvoeren ervan om zich steeds beter te concentreren. Hoe meer hij daarin oefent en handelingen toepast die hem helpen, des te gemakkelijker het voor hem wordt om de focus op één ding te leggen.

Bach bloesems die helpen bij ADD

Je wilt graag dat je kind er klaar voor is om weer naar school te gaan. Dat hij leergierig zijn huiswerk maakt en dat hij zijn klasgenootjes na een lange tijd weer kan zien. Bovenstaande tips om te leren omgaan met ADD bij je kind hebben op zichzelf al een positief effect op zijn zelfvertrouwen en concentratievermogen. Het gaat niet vanzelf, maar het is belangrijk dat je daar als gezin een solide basis voor creëert en blijft trainen in het aanmeten van rust en structuur.

Aanvullend op bovengenoemde handelingen kan het misschien de moeite zijn om een Bach Bloesem Mix uit te proberen die aansluit op de behoeften van je kind. Het is een uniek middel dat bestaat uit natuurlijke extracten zonder een enkele toevoeging van kunstmatige stoffen. Met een kleine dagelijkse dosis van een Bach bloesem remedie dat persoonlijk voor hem wordt samengesteld, ervaart je kind hoe hij geholpen wordt in het omgaan met ADD. Wil je weten hoe dat werkt? Neem vrijblijvend contact met ons op om te informeren. Om je het snelst te kunnen helpen, vragen we je een mail te sturen met een volledige omschrijving van de situatie en met je vragen. Dan nemen wij graag de tijd om je te adviseren in het gebruiken van een Bach Bloesem Mix voor jouw kind.