ADD bij kinderen: Hoe ondersteun je je kind op een natuurlijke manier?

Wat is ADD?

ADD (Attention Deficit Disorder) is een subtype van ADHD zonder hyperactiviteit. Kinderen met ADD hebben vaak moeite om hun aandacht vast te houden, lijken soms dromerig en kunnen taken niet altijd afronden. Toch hebben ze vaak bijzondere talenten, zoals creativiteit en een rijke fantasie.

Kenmerken van ADD bij kinderen

• Moeite met concentreren
• Snel afgeleid worden
• Taken niet afronden
• Vergeetachtig
• Moeite om tijd goed in te schatten

Hoewel ADD soms best pittig kan zijn, is het belangrijk om ook de sterke kanten van je kind te benadrukken. Kinderen  met ADD hebben veel positieve eigenschappen, vaak hebben ze een sterk empathisch vermogen en beschikken ze over veel creativiteit.

Wat veroorzaakt ADD?

ADD is voor een groot deel erfelijk. Als je kind ADD heeft, is er een kans dat iemand anders in de familie – misschien zelfs jijzelf – het ook heeft. Andere mogelijke oorzaken zijn:

• Blootstelling aan schadelijke stoffen tijdens de zwangerschap (bijvoorbeeld alcohol of tabak)
• Een tekort aan dopamine, een stofje in de hersenen dat aandacht en concentratie reguleert

Het begrijpen van deze oorzaken helpt om meer geduld en begrip voor je kind te hebben.

4 Handige tips om je kind met ADD te ondersteunen

1. Structuur en routine

Kinderen met ADD gedijen goed bij voorspelbaarheid. Zorg voor vaste tijden voor opstaan, eten, huiswerk maken en slapen.

• Tip: Gebruik een visuele kalender of to-do lijstje om je kind te helpen overzicht te houden.

2. Creëer een rustige omgeving

Een prikkelarme omgeving maakt het makkelijker voor je kind om zich te concentreren. Zorg dat de werkplek opgeruimd is en vrij van afleidingen.

• Tip: Laat je kind meedenken over de inrichting van zijn of haar werkplek. Dit geeft hen een gevoel van controle.

3. Focus op één taak tegelijk

Verdeel grote taken in kleinere stappen en begeleid je kind bij elke stap.

• Tip: Gebruik een timer om duidelijk te maken hoeveel tijd ze aan een taak moeten besteden.

4. Creatieve expressie

Creatieve activiteiten zoals tekenen of schilderen helpen kinderen met ADD om hun gedachten te ordenen.

Natuurlijke ondersteuning met Bach Bloesem Mix Concentratie Kind

Naast bovenstaande tips kunnen Bach Bloesem Mixen een natuurlijke ondersteuning bieden. Deze volledig natuurlijke druppels worden gepersonaliseerd op basis van de specifieke behoeften van jouw kind. Veel ouders merken dat hun kind meer rust en balans ervaart na enkele weken gebruik.

Voordelen van Bach Bloesem Mix:

• Natuurlijk en veilig: Geen bijwerkingen
• Gepersonaliseerd: Aangepast aan de unieke behoeften van je kind
• Makkelijk in gebruik: Simpel toe te voegen aan het dagelijks leven

Wil je meer weten? Bekijk onze Bach Bloesem Mix voor concentratieproblemen bij kinderen.

Wellness-tips voor meer rust en balans

Probeer deze aanvullende methoden om je kind te helpen ontspannen:

• Mindfulness: Oefeningen om je kind te helpen in het moment te blijven.
• Ademhalingsoefeningen: Vermindert spanning en zorgt voor focus.
• Yoga: Brengt lichaam en geest in balans.
• Buiten spelen: Helpt bij het ontladen van energie en bevordert concentratie.

Vroege hulp is belangrijk!

Kinderen met ADD kunnen moeite hebben met schoolwerk, sociale relaties en zelfvertrouwen. Vroege ondersteuning kan hen helpen om beter met hun uitdagingen om te gaan.

Help jouw kind met meer rust en balans

Wil je jouw kind helpen met ADD? Bestel nu een gepersonaliseerde Bach Bloesem Mix en ontdek hoe deze natuurlijke druppels je kind kunnen ondersteunen. Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op – we helpen je graag!