Abdij Postel Theekruiden - kalmerende mengeling

Ingrediënten van Postel Thee - Kalmerende mengeling 

• Citroenmelisse
• Echte kamille
• Hop
• Sint-Janskruid
• Passiebloem
• Valeriaan

Citroenmelisse

Melissa officinalis

Citroenmelisse heeft een kalmerende en krampwerende werking (citroenmelisse is een natuurlijk en niet-verslavend slaapmiddel). In deze zin kan dit kruid ook gebruikt worden bij: stress, prikkelbaarheid, zenuwachtigheid, ADHD en rusteloosheid bij kinderen. Maar ook bij melancholie, neerslachtigheid, depressie, humeurigheid, angst en paniek, nachtmerries en examenvrees kan dit kruid ondersteunend helpen. Citroenmelisse wordt ook gebruikt bij spijsverteringsklachten zoals: krampen, kolieken, misselijkheid, braakneigingen, spastisch colon, winderigheid, darmgassen, indigestie of gebrekkige eetlust. Citroenmelisse is menstruatie bevorderend. 

Hop

Humulus lupulus

Hop heeft een medicinale functie door een zogenaamde fyto-oestrogene werking bij menopauze klachten, osteoporose, verminderd libido en menstruatieproblemen. De hopbellen vinden toepassing als kalmerend middel bij slapeloosheid, nerveuze opwinding en bij migraine.

Passiebloem

Passiflora incarnata

Passiflora met haar prachtige bloemen heeft een kalmerende invloed op het centrale zenuwstelsel bij stress en zenuwachtigheid. Het is rustgevend bij ADHD. Verder helpt het bij angst en milde slaapstoornissen.

Sint-Janskruid

Hypericum perforatum

Deze simpele plant heeft verschillende uitwerkingen. Inwendig genomen is het een middel tegen depressiviteit, melancholie, zwarte buien. Maar ook bij uitingen die ermee gepaard gaan zoals apathie en lusteloosheid. Verder is dit kruid kalmerend en gaat het angst tegen. Hierdoor kan het kruid ingezet worden bij angst, stress, zenuwachtigheid, onrust, slapeloosheid, hyperventilatie. Sint-Janskruid mag inwendig niet gecombineerd worden met scheikundige antidepressiva.

Valeriaan

Valeriana officinalis

De stinkende wortel van deze plant is een kalmerend en angstwerend kruid. Het kruid werkt krachtig, maar de werking is van korte duur. Als slaapmiddel wordt het alleen ’s avonds genomen, maar om bijvoorbeeld zenuwachtigheid te behandelen dient de inname over de dag gespreid te worden. Valeriaan wordt ingenomen bij stress en de gevolgen daarvan zoals gejaagdheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn en migraine. Ook bij angst is valeriaan een goed middel; bijvoorbeeld bij examenvrees. Valeriaan vermindert immers het concentratievermogen niet. Verder kan valeriaan ingezet worden bij ADHD, ontwenning, overbezorgdheid, … Valeriaan helpt ook bij problemen met het inslapen.

Echte kamille

Matricaria recutita

Deze gekende plant is ontstekingswerend op de slijmvliezen van maag en darmen en helpt dan ook bij maagwandontsteking, zuurbranden, buikgriep en is een hulpmiddel bij maagzweren, de ziekte van Crohn, bij darmkrampen, spastisch colon en braakneigingen. Maar ook algemene spijsverteringsklachten worden verholpen zoals: moeilijke spijsvertering, gebrekkige eetlust, winderigheid, darmgassen, oprispingen. Echte kamille heeft ook een kalmerende werking op het zenuwstelsel bij angst, stress, prikkelbaarheid. Kan ook gebruikt worden bij kinderen in geval van ADHD, rusteloosheid, nachtmerries en slapeloosheid.